O que são Grelhados e Assados: Como fazer

Na corrente linguagem actual há certa confusão no uso destes termos mas a compreensão do que a seguir dizemos não será prejudicada por isso. O que é e como Grelhar Grelhar é a operação culinária pela qual um alimento é exposto ao calor que irradia por baixo dele; pode ser realizado sobre grelha, chapa ouaaa

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Como posso ter uma boa alimentação?

Não são difíceis de conciliar desde que se respeitem algumas regras simples para escolher, combinar e cozinhar alimentos e para satisfazer na medida certa as necessidades nutricionais ao longo da vida. Como posso ter uma boa alimentação? A alimentação saudável é uma forma racional de comer que assegura variedade, equilíbrio e quantidade justa de alimentosaaa

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Como combater a Depressão

O estado depressivo manifesta-se pelo enfraquecimento geral, psíquico e físico, do organismo. As suas causas são frequentemente evidentes (tristeza, decepção, choque psicológico, convalescença, etc). Se este estado não é aparentemente justificado por qualquer das causas enumeradas, é indispensável uma ajuda médica. Como combater a Depressão Muitas pessoas recorrem aos antidepressivos à base de ervas ouaaa

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Riscos da pele ao sol, como proteger e evitar problemas

Apesar dos inúmeros avisos das autoridades responsáveis, as estatísticas são eloquentes e revelam um notável aumento dos cancros da pele entre as pessoas de raça branca que se expõem ao sol exageradamente. Também se sabe que, mesmo em doses reduzidas, a irradiação solar é um importante factor de envelhecimento. Actualmente, tais riscos são facilmente evitáveis,aaa

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Faça Você Mesmo o seu Desodorizante Natural

O odor corporal ocorre quando o suor entra em contacto com as bactérias da pele. Em geral o odor corporal é simples de evitar: tome banho diariamente e use um desodorizante natural para controlar o crescimento das bactérias responsáveis pelo odor. Desodorizante de aromaterapia Os óleos essenciais de cipreste e de alfazema misturados com oaaa

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As Fibras são importantes para a minha saúde?

Uma dieta com elevado teor de fibras pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e a evitar o cancro do cólon. Para que serve as Fibras Como as fibras aumentam o volume do bolo alimentar e criam uma sensação de saciedade sem que as pessoas ingiram um excesso de calorias, também podem ajudar aaaa

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