Exercício Físico Arquivos:

Saltar à corda ajuda a perder barriga?

Estou a ficar com barriga e preciso de opiniões acerca de exercícios.

LEIA MAIS SOBRE "Saltar à corda ajuda a perder barriga?"

Alguém conhece bons exercícios de cardio?

Estou a ficar um pouco em baixo de forma e precisava de exercícios novos, para além de correr em passadeira ou fazer jogging.

LEIA MAIS SOBRE "Alguém conhece bons exercícios de cardio?"

Bulldozer xl 5000 posso tomar depois de ter bebido café?

Sei que bulldozer xl 5000 é muito potente, e queria saber se posso tomar depois de ter tomado café, bebo uma chávena de café todos os dias a caminho do meu local de trabalho. Será que posso tomar o bulldozer xl 5000 ? ou não? Obrigado

LEIA MAIS SOBRE "Bulldozer xl 5000 posso tomar depois de ter bebido café?"

Quais os benefícios da caminhada?

Caminhar é o exercício que não perde adeptos, mesmo com o avanço da idade dos mesmos. Na realidade, o maior número de pessoas que praticam esse desporto regularmente são pessoas mais velhas pelo que costumo ver.. Será que caminhar traz assim tantos benefícios como falam actualmente?

LEIA MAIS SOBRE "Quais os benefícios da caminhada?"