Qualidade de Vida Arquivos:

Como poderei ser saudável? Por favor, preciso de ajuda.

Eu sou viciada em café e em chá. Sou intolerante à lactose, não como peixe nem carne, apenas frango, o que é raramente. Eu tenho anemia. Não como muito, hoje ao pequeno almoço comi duas fatias de pão com creme de queijo de azeitona e um gelado, ainda não comi mais nada. O meu estômagoaaa

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Preciso que me ajudem tenho alguns sintomas. Será ansiedade?

Ultimamente, tenho tido alguns apertos no peito e dificuldade em respirar profundamente. Sinto-me como se não tivesse oxigénio suficiente. Durante estes episódios fico com as palmas das mãos húmidas, dores de cabeça, vertigens e calores. Eu sofro de TOC, embora não me tenha ainda sido diagnosticado por um médico. Não tomo medicamento nem estou submetidaaaa

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O que poderei fazer para ter mais energia?

Tenho 2 filhos, ambos têm menos de 3 anos de idade. Eu não tenho tido muita energia já há algum tempo. Quando acordo de manhã, bebo 2 a 3 chávenas de café e nada mais. Faço a minha lida doméstica, lavo a roupa, passo a ferro, etc. Tenho tudo feito em algumas horas. Depois nãoaaa

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Como faço para que os meus pais deixem de fumar?

Tentei algumas vezes, fazer com que os meus pais deixassem de fumar, (as minhas tentativas falharam). Queria saber se há alguma técnica que eu possa usar para os convencer, para deixar de fumar. Tentei dizer-lhes: “ se pararem irão economizar muito dinheiro” e “eu quero que vocês vivam por mais tempo”. Posso agarrar nos cigarrosaaa

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Isto é normal? Vítima de violação.

Se uma vítima de violação começa a ter pesadelos com a pessoa que a violou quatro anos após o ocorrido, por exemplo: de quando ele a violou, quando ele abusou dela fisicamente e que lhe diz que a culpa é dela. E no sonho ela acredita nele e começa a pensar se a culpa teráaaa

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Alguém pode-me ajudar? Dor nos rins.

Tenho 16 anos de idade e desde há um ano atrás que tenho uma dor nos rins. Estou cansada desta dor. Estou muito deprimida, porque a dor está a aumentar de dia para dia e eu não aguento mais. Quero-me suicidar.

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