Quero emagrecer mas não consigo

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oi! meu nome é larissa, tenho 18 anos, 1,59 de altura e 71 quilos,quero emagrecer mas não consigo,se um só dia saio um pouco da dieta eu engordo tudo de novo,é porque eu tenho facilidade para engordar e para emagrecer não,será que alguém pode me ajudar com algum tipo de dieta que realmente funcione?obs não gosto de saladas(odeio)


Escrito por maria larissa em Alimentos e Nutrição, Qualidade de Vida

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