Tem 12 anos de idade pode estar a perder muito peso?

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O meu filho tem 12 anos de idade, sempre comeu muito e bem e, sempre foi muito activo. Há alguns meses atrás, juntou-se à equipe de luta livre da sua escola. Quando entrou para a equipe, pesava 45 quilos, agora, dois meses e meio depois, ele pesa apenas 38 quilos .. Ele tinha mais ou menos 11% de gordura corporal e agora só parece ter 6% de gordura corporal. Por agora não acho que seja muito preocupante, mas pode vir a ser. O que posso fazer para o ajudar a deixar de perder peso? Ele continua a comer muito, faz exercício e luta livre, ele também toma vitaminas.

  • como uma criança pode perder peso
  • quantos quilos um garoto de 12 anos deve ter
  • quantos quilos uma menina de 12 anos precisa ter

Escrito por joaquim em Exercício Físico, Qualidade de Vida

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5 respostas a “Tem 12 anos de idade pode estar a perder muito peso?”

  1. antonio says:
    Realmente, passar dos 45 quilos para os 38 quilos, sem ser intencional é grave, visto que o seu filho é muito novo. Primeiramente, tem a certeza que ele não está a tentar perder peso, propositadamente? Mencionou que ele come muito, deve-se certificar. A razão porque insisto nisto é que, é possível ele quer, propositadamente, baixar para uma uma classe de menor peso, a fim de ter uma melhor chance de ganhar. Ele pode estar a ocultar este facto, com medo do seu desagrado (justamente por isso, deve tirar o assunto a limpo).

    Cair dos 11% de gordura corporal para 6%
    é de certeza uma grande perda de peso. No ensino médio, pelo menos na Califórnia, não é recomendo descer abaixo dos 7%, visto isto o seu filho está muito magro, quase ao ponto em que deve permanecer pelo menos nos 7%.

    Se ele baixar para os 35 quilos, poderá ter que tomar algo para ganhar peso. Sei que soa ridículo quando se trata de uma criança com 12 anos de idade e, eu nunca recomendaria isto, mas ele é um caso raro pois está a fazer muito exercício físico. Os jovens dessa idade podem ingerir tanto como 2200 calorias de uma só vez, a beber leite. Visto que ele ainda está a crescer, isto pode não ser um problema. Esteja atenta.

  2. jessica says:
    eu tenho 12 anos e to pesando 56 quilos
    quero saber oque eu faço para perde pelomenos uns 5 quilos
  3. manuela says:
    oi tenho 7 anos e peso 62 quilos
    quero saber oq eu faço para perder quilos
  4. Marya Clara says:
    Eu tenho 15 anos e peso 88 kilos
  5. jossueli says:
    Tenho 12 anos e peso 41k meu peso esta bom?

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