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Estou a fazer dieta. É correcto comer a minha última refeição às 20h30.

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Tenho 16 anos e estou a fazer dieta. É correcto comer a minha última refeição às 20h30?, ou essa refeição vai transformar-se em gordura e adicionar quilos ao meu peso? Foi o que ouvi dizer!

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É benéfico beber refrigerantes de dieta para perder peso?

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À luz da recente polémica, deve-se beber refrigerantes de dieta e, se assim for em que quantidade?

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É benéfico beber refrigerantes de dieta para perder peso?

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À luz da recente polémica, deve-se beber refrigerantes de dieta e, se assim for em que quantidade?

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Será esta uma boa dieta para mim?

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No ultimo ano ganhei muito peso,cerca de 5 a 6 quilos (deixei de treinar regularmente e de ter atenção à minha dieta), mas quero recuperar a minha forma física. Sou do sexo masculino e tenho 28 anos de idade. Comecei a Treinar 4 a 5 dias por semana. 4 dias de pesos com alguns exercíciosaaa

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Voltei para o ginásio depois de estar fora durante 2 anos?

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Tenho-me tornado mais fraco do que aquilo que eu poderia ter imaginado, por causa do tabaco, (estou a deixar de fumar, não há necessidade de acrescentar isso), só consigo correr a um ritmo de talvez 6,5 km por hora durante 7 minutos, só consigo levantar 32 quilos, isto também não é brincadeira. Tenho 21 anosaaa

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hipoglicemia X Dieta Japanesa

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Bom dia! Gostaria de saber se quem teve Hipoglicemia pode fazer a Dieta Japonesa? Sheila Mara.

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